CHI SONO

Sono ph.D. in Scienze Cognitive, psicologa clinica e coach. Da più di 10 anni aiuto le persone a ritrovare il proprio centro e ripartire. Ascolto instancabilmente e senza pregiudizi, doso silenzio e intervento.
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I MIEI SERVIZI

Trattamento dell’insonnia (CBT-i)
Disturbi d’ansia e disturbi dell’umore
Mindfulness e Mindful Eating
Sostegno per EXPATS
Sostegno alla coppia
LGBTQI+
Perizie psicologiche
Coaching

AUDIOGUIDE PER TE

Ho pubblicato 5 audioguide, disponibili anche su Amazon, Storytel, GooglePlayStore e altre piattaforme.
Mindfulness Qui e Ora (CD o MP3) per conoscere e praticare la Mindfulness in autonomia, ovunque tu sia
Dormire bene. Vincere l’insonnia in 7 passi (CD o MP3) per apprendere le strategie utili a ritrovare il sonno e disapprendere quelle controproducenti
Mindful Eating. Nutrire la mente, nutrire il corpo (MP3) con tanti esercizi e meditazioni guidate per esplorare il cibo attraverso i 5 sensi… e farci pace!
Homeschooling e Unschooling. Pro e contro ai tempi del CoViD (MP3) per scoprire tutte le potenzialità dell’istruzione in famiglia
Baby Mindfulness. Giochi, esercizi e meditazioni (MP3) per coltivare la consapevolezza come un gioco, fin da piccoli e divertendosi in famiglia!

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Rossana Silvia Pecorara • Ordine degli Psicologi del Piemonte n.4875 • PCRRSN77R50L219B • P.IVA 12607960015